Blog 

Dinții nu sunt singura parte a gurii de care ar trebui să avem grijă printr-un periaj corect. Știi cum să-ți protejezi gingiile pentru o sănătate orală completă? Îți vom oferi toate secretele. 

Multe dintre problemele care apar în gură sunt direct legate de îngrijirea gingiilor. Dincolo de o simplă problemă estetică, gingiile sănătoase sunt esențiale pentru a oferi un suport optim dinților și pentru a proteja parodonțiul, țesutul care se găsește în interiorul acestora. 

Descoperă cum să-ți protejezi gingiile zilnic și ce fel de îngrijire poți oferi pentru a le menține sănătoase și puternice . 

1. Importanța unei gingii sănătoase

2. Cum să îți întărești dinții și gingiile

• 2.1 Periază dinții după fiecare masă
• 2.2 Alege periuța de dinți potrivită
• 2.3 Folosește ața dentară sau periuțele interdentare
• 2.4 Completează igiena orală cu apă de gură
• 2.5 Adoptă o dietă sănătoasă și echilibrată
• 2.6 Mergi regulat la controale stomatologice

3. Când este necesară o atenție suplimentară pentru gingii

Importanța unor gingii sănătoase

Gingia este țesutul mucos care protejează și susține dinții . Mai exact, gingiile acoperă parodonțiul, structura care fixează rădăcina dintelui de osul maxilar. 

Cu toate acestea, gingiile sunt expuse la multipli factori externi care le pot afecta negativ. Unul dintre aceștia sunt bacteriile orale, a căror proliferare duce la boli ale gingiilor, cum ar fi gingivita și parodontita . 

Când igiena orală este inadecvată și gingiile nu sunt îngrijite, țesutul se poate inflama. Acest lucru pune în pericol stabilitatea dinților, care se pot slăbi în timp, ducând la pierderea dinților și la afectarea altor țesuturi din cauza infecției. 

Cum poți spune dacă gingiile tale sunt sănătoase sau nu? Aspectul și nuanța gingiilor pot indica probleme încă din stadii incipiente.

Ce poți face pentru a-ți întări dinții și gingiile?

Menținerea sănătății orale nu ar trebui să se concentreze doar asupra dinților. Gingiile necesită o îngrijire specifică pentru a fi sănătoase și a preveni orice tip de boală. 

Nu aștepta până e prea târziu și acționează din timp pentru a avea grijă de gingiile tale și de cele ale întregii familii . Cum îți poți proteja corespunzător gingiile? Pune în practică aceste sfaturi: 

Spală-te pe dinți după fiecare masă

Urmați o rutină bună de igienă orală periind dinții și gingiile după fiecare masă . Periajul trebuie să fie delicat, aplicând forța potrivită pentru a îndepărta resturile alimentare, masând ușor gingiile fără a le irita. 

Completați periajul cu o pastă de dinți adecvată. Dacă aveți gingii sensibile sau acestea necesită îngrijire suplimentară, produsele specializate sunt indicate în mod special pentru orice problemă a gingiilor. 

Alege periuța de dinți potrivită

Periile cu peri prea duri pot provoca deteriorarea gingiilor. Alege o periuță de dinți care se potrivește nevoilor tale orale și învață cum să o folosești corect. 

Periuțele moi și extra-moi sunt cele mai potrivite pentru a preveni inflamația și sângerarea gingiilor în timpul periajului. Pentru gingiile mai sensibile, periuța KIN Gum este special concepută pentru a le peria ușor și a le stimula. 

Folosește ață dentară sau periuțe interproximale

Murdăria orală nu se găsește doar pe suprafața dinților și a gingiilor. Tocmai în zonele interdentare, unde periuța de dinți nu poate ajunge , se acumulează cele mai multe resturi alimentare și bacterii. 

Pentru o îngrijire completă a smalțului și a gingiei , nu uita să folosești ața dentară sau periuțele interproximale după fiecare masă. 

Completează-ți igiena orală cu o apă de gură

Dar ce se întâmplă cu celelalte zone ale gurii pe care nu le atingem cu periajul? Apa de gură elimină orice bacterii rămase. Ajută la combaterea plăcii dentare pentru o curățare 100% eficientă. 

Descoperă produsele noastre pentru îngrijirea gingiilor

Ai grijă și protejează sănătatea gingiilor tale pentru a preveni apariția problemelor dentare.

Unele ape de gură au chiar o formulă adaptată îngrijirii specifice a gingiilor. Produsele din gama Gingival Complex sau Periokin oferă protecție intensivă pentru gingiile sensibile sau în timpul recuperării după o intervenție chirurgicală sau o boală. 

Urmați o dietă sănătoasă și echilibrată

Îngrijirea gingiilor pe interior este la fel de importantă ca îngrijirea lor pe exterior. Pe lângă periaj, țesutul gingival are nevoie de un aport adecvat de nutrienți pentru a rămâne puternic. 

O dietă sănătoasă și echilibrată, evitând zaharurile, grăsimile saturate și substanțele nocive precum alcoolul și tutunul, este esențială pentru o gură frumoasă. Mestecarea alimentelor vegetale crude, cum ar fi fructele și legumele, este un exercițiu bun pentru gingii și oferă o multitudine de vitamine și minerale. 

Mergi la dentist pentru controale

Marea majoritate a problemelor gingivale pot fi detectate din timp la cabinetul stomatologic . Chiar înainte de apariția primelor semne de avertizare ale bolilor gingivale, un simplu control vă poate ajuta să reacționați la timp. 

Vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an pentru a verifica starea gurii. Nu așteptați până când aveți o problemă pentru a merge regulat. 

Când ar trebui să ai grijă suplimentară de gingii?

Există anumiți factori de risc care cresc riscul apariției problemelor gingivale . Chiar dacă știi cum să-ți protejezi gingiile, ar trebui să acorzi mai multă atenție următoarelor aspecte: 

• Situații stresante, lipsă de somn și oboseală extremă. 
• Scăderea apărării. 
• Schimbări hormonale importante, cum ar fi sarcina. 
• Fumatul și consumul regulat de alcool. 
• Boli precum diabetul, herpesul sau afecțiunile cardiace. 
• Istoric familial de probleme ale gingiilor. 

Preveniți inflamația, roșeața și sângerarea gingiilor protejând țesuturile moi orale. Știți deja cum să vă protejați gingiile , așa că puneți în practică aceste sfaturi pentru o sănătate orală optimă. 

LITERATURĂ

Îngrijirea gingiilor este esențială pentru o sănătate orală și generală bună – Ilustrul Colegiu Oficial al Medicilor Dentiști și Stomatologilor din Regiunea I. Importanța îngrijirii orale – Colegiul Oficial al Medicilor Dentiști din Bizkaia

https://www.kin.es/como-proteger-encias/