Obiceiuri simple pentru a-ți menține dinții albi
În timp, dinții își schimbă în mod natural culoarea. Însă, deși nuanța smalțului variază pe măsură ce îmbătrânim, anumiți factori de mediu pot accelera procesul. Pentru a combate acest lucru, menținerea unor obiceiuri bune de a menține dinții albi este esențială pentru menținerea aspectului zâmbetului tău.
Uneori, culoarea smalțului dentar este direct legată de sănătatea dinților. Deși fiecare persoană are o nuanță specifică, atunci când smalțul apare închis și tern, acest lucru este adesea legat de o îngrijire orală precară.
Să analizăm principalele motive pentru care dinții se pot păta, ce ton natural ar trebui să căutăm într-un zâmbet sănătos și, cel mai important, ce obiceiuri pentru a-i menține albi sunt cele mai recomandate de implementat zilnic.
1. Care este culoarea naturală a dinților?
2. Cum să-ți menții dinții albi
3. Cele mai bune obiceiuri pentru menținerea dinților albi
3.1 Menținerea unei igiene orale corecte
3.2 Utilizarea adecvată a accesoriilor pentru curățarea dentară
3.3 Limitarea alimentelor care pot păta dinții
3.4 Evitarea fumatului
4. Produse de albire a dinților sigure pentru smalț
Care este culoarea naturală a dinților?
După cum am menționat deja, culoarea naturală a smalțului poate varia de la o persoană la alta . Dinții sănătoși nu trebuie neapărat să fie de un alb radiant. Dinții pot avea o ușoară nuanță galbenă, maro sau gri și pot fi la fel de sănătoși, sau chiar mai sănătoși, decât cel mai alb smalț.
Culoarea dinților unei persoane este determinată de genele sale. În realitate, culoarea dinților se datorează dentinei , stratului interior, și nu smalțului.
Smalțul este un țesut translucid, așa că poți vedea ce se află chiar dedesubt. Dacă dentina unei persoane este mai roșie, mai roz sau de orice altă culoare, aceasta se va vedea pe suprafața dinților.
Alți factori care, pe lângă culoarea dentinei, pot influența culoarea dinților includ: grosimea stratului de smalț, care scade odată cu vârsta și uzura, făcând culoarea dentinei mai vizibilă; și prezența petelor de suprafață care, în funcție de originea lor și de obiceiurile de igienă și îngrijire ale fiecărei persoane, pot fi sau nu îndepărtate.
Cum să-ți menții dinții albi?
Când folosim termenul „dinți albi”, ne referim la dinți strălucitori, cu aspect sănătos și o culoare sănătoasă . Dinții pot fi mai mult sau mai puțin albi la fiecare persoană. Important este ca aceștia să fie sănătoși.
Albirea dinților, un tratament care ajută la restabilirea tonusului original al smalțului, devine din ce în ce mai populară în zilele noastre. După cum am explicat anterior, există mai multe tipuri de albire a dinților, adaptate nevoilor fiecărei persoane.
Pentru a păstra culoarea dinților obținută prin albire sau pur și simplu pentru a obține un zâmbet natural mai alb , există câteva rutine pe care le puteți practica în fiecare zi.
Cele mai bune obiceiuri pentru a-ți menține dinții albi
În continuare, vom analiza obiceiuri simple pentru a vă menține dinții albi și a le menține aspectul sănătos:
Mențineți o igienă orală adecvată
Îngrijirea smalțului dentar începe cu o bună igienă orală. Este foarte important să vă spălați pe dinți zilnic, după fiecare masă și mai ales înainte de culcare, folosind o pastă de dinți cu fluor.
Nu uita să-ți completezi igiena orală cu ață dentară sau periuțe interdentare pentru a îndepărta resturile alimentare din zonele unde o periuță de dinți nu poate ajunge. De asemenea, folosește o apă de gură adaptată nevoilor tale pentru a ține la distanță bacteriile care cauzează carii și boli ale gingiilor.
Folosește eficient accesoriile de curățare a dentară
Asigură-te că accesoriile de igienă dentară pe care le folosești zilnic sunt cele mai potrivite pentru dinții tăi. Nu uita să schimbi periuța de dinți la fiecare trei luni sau mai devreme dacă observi că perii sunt uzați.
Găsește soluția pentru un zâmbet mai alb și mai radiant.
Evitați periajul energic pentru a evita deteriorarea smalțului, deoarece periajul brutal afectează direct sănătatea dinților și a gingiilor . Aceasta este singura modalitate de a vă asigura că oferiți cea mai bună îngrijire smalțului dentar.
Evitați sau limitați alimentele care pot păta dinții
Există alimente care, atunci când sunt consumate în mod regulat, pot păta treptat smalțul dinților, iar aceste pete devin mai greu de îndepărtat cu cât rămân mai mult timp pe suprafața dintelui.
Cele mai puțin potrivite alimente pentru un zâmbet alb sunt cafeaua, ceaiul și vinul . De asemenea, nu sunt recomandate alimentele și băuturile cu aciditate ridicată, cum ar fi băuturile carbogazoase sau sosurile colorate precum ketchup-ul sau sosul de soia, printre altele.
Evitați fumatul
Tutunul este în prezent principala cauză a decolorării dinților. Motivul este conținutul său de nicotină, o substanță care se depune treptat pe smalț și mucoasa orală și care afectează direct și sănătatea dentinei și a altor țesuturi ale corpului.
Printre obiceiurile pentru menținerea dinților albi, cel mai important este eliminarea completă a tutunului. Odată ce ați eliminat problema fumatului, orice tratament de albire a dinților va avea un efect mai mare și va dura mai mult. Așa că nu ezitați! Faceți-o pentru sănătatea dumneavoastră și pentru un zâmbet perfect.
Nu ezitați să întrebați medicul dentist despre utilizarea produselor de albire KIN ca parte a rutinei zilnice de albire a dinților. Rezultatele vor fi spectaculoase!
LITERATURĂ
Opt sfaturi pentru o sănătate orală bună în timpul vacanței de vară. Colegiul Oficial al Medicilor Dentiști din Pontevedra și Orense. Informații despre albirea dinților. Consiliul General al Colegiilor Dentiștilor și Stomatologilor din Spania. Moda și estetica nu vă pot compromite sănătatea orală. Ilustru Colegiu Oficial de Medici Dentiști din Córdoba.
https://www.kin.es/habitos-sencillos-para-mantener-tus-dientes-blancos/